和魂サッカースクール

元鹿島アントラーズ選手&Jリーグ監督
奥野僚右が指導する
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子供に寄り添う食育講座~初級編~レポート

子供に寄り添う食育講座~初級編~レポート

 

先日集中講座シュート初級編と同時に食育講座の初級編を

千駄ケ谷校にて開催しました。

お子様はコートでサッカーを学び、その待ち時間を利用して、

お母様達は同じ会場でただ子供のサッカーの見学をするのではなく

その待ち時間に生きた食育を学ぶ・・・

これが和魂サッカースクールの目指している形の一つです。

夕方5時からという夕飯時の忙しい時間帯にも関わらず

14名の方にご参加いただきました。スクール生外では

中学生のお母さま達、1歳のお子さま連れの若いママさん、

食に関わるお仕事をなさってる方にも参加していただきました。

今回は磯貝美樹先生にジュニアアスリート向けのお話をしていただきました。

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①食事のポイント

成長期のアスリートの食事で大切な事は?体調を崩さないために?

②実際に手軽に栄養が摂れる手作りのおやつを試食

おやつは「栄養エネルギーと考える」

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チアシードとブルーベリー入りのゼリーと

バナナのヘンプシード&ココアがけ

③サポートする母の心構え、有効なコミュニケーション方法

などを中心にお話いただきました。

実際に磯貝さんは、双子のアスリートの男の子の母。

リアルに学んできた生きた現場の声を沢山伝えていただきました。

「どうやったら背は伸びるの?食べ物は?」など

みんなが聞きたいことをサクサクと答えてくれる美樹さん。

話をしながら皆のおやつを実際に手際よく作っていく姿は圧巻で、

お手伝いする隙すらありませんでした(笑)

次回は中級編を予定しています。またお知らせいたします。

 

次回は練馬で初級編を開催します。

子供に寄り添う食育講座~初級編~

日時:11月1日(火)10:00~11:30(その後質問)

場所:石神井公園交流センター第2会議室

定員:30名

参加費:スクール生2,000円 一般2,500円

一般の方の参加も大歓迎です。是非この機会に参加しませんか?

お申込みはHPお問い合わせから

またはwakon.soccer@gmail.com

Facebookの和魂サッカースクールページでも

イベント作成しています。

https://www.facebook.com/soccer.wakon/