子供に寄り添う食育講座～初級編～レポート
先日集中講座シュート初級編と同時に食育講座の初級編を
千駄ケ谷校にて開催しました。
お子様はコートでサッカーを学び、その待ち時間を利用して、
お母様達は同じ会場でただ子供のサッカーの見学をするのではなく
その待ち時間に生きた食育を学ぶ・・・
これが和魂サッカースクールの目指している形の一つです。
夕方5時からという夕飯時の忙しい時間帯にも関わらず
14名の方にご参加いただきました。スクール生外では
中学生のお母さま達、１歳のお子さま連れの若いママさん、
食に関わるお仕事をなさってる方にも参加していただきました。
今回は磯貝美樹先生にジュニアアスリート向けのお話をしていただきました。
①食事のポイント
成長期のアスリートの食事で大切な事は？体調を崩さないために？
②実際に手軽に栄養が摂れる手作りのおやつを試食
おやつは「栄養エネルギーと考える」
チアシードとブルーベリー入りのゼリーと
バナナのヘンプシード＆ココアがけ
③サポートする母の心構え、有効なコミュニケーション方法
などを中心にお話いただきました。
実際に磯貝さんは、双子のアスリートの男の子の母。
リアルに学んできた生きた現場の声を沢山伝えていただきました。
「どうやったら背は伸びるの？食べ物は？」など
みんなが聞きたいことをサクサクと答えてくれる美樹さん。
話をしながら皆のおやつを実際に手際よく作っていく姿は圧巻で、
お手伝いする隙すらありませんでした(笑)
次回は中級編を予定しています。またお知らせいたします。
次回は練馬で初級編を開催します。
子供に寄り添う食育講座～初級編～
日時：１１月１日（火）１０：００～１１：３０（その後質問）
場所：石神井公園交流センター第２会議室
定員：３０名
参加費：スクール生2,000円 一般2,500円
一般の方の参加も大歓迎です。是非この機会に参加しませんか？
お申込みはHPお問い合わせから
Facebookの和魂サッカースクールページでも
イベント作成しています。
https://www.facebook.com/soccer.wakon/