走り方教室の宍倉コーチ

（箱根駅伝ランナー）による

コーディネーション

（運動神経向上）トレーニング講座を開催

定員残り両日５名です。

子供の運動神経を発達させるプログラムになります。

コーディネーショントレーニングは小さいうちにやればやった分だけ向上する能力であり、

大人になってからだと伸びにくい能力でもあります。

また脳の発達にも影響しており、脳が活性化されることで頭が良くなることも認められています。

子供の将来を考えて、どんなスポーツにもつながる能力を育てます。

このプログラムは運動が苦手なお子さんでも参加しやすくするために、

ゲーム性を取り入れたトレーニングを実施いたします。

また、より成長を感じられるように”出来た”という感覚を大事にメニューや声掛けを考えています。

これまでの多くのスポーツの経験と、箱根駅伝出場までに考えたこと、大学でのスポーツ科学の知識を生かして

子供の将来を考えたトレーニングを提供します。

ラダーやマーカーを使いながら効果的な体の使い方を楽しみながら身につけます。

高学年13日(土)は若干トレーニングが変更になります。

今後継続開催予定。

講師　宍倉　健浩

千葉・周西南中から東京・早稲田実業高を経て早大へ進学。1年時から全日本大学駅伝に出場するなど活躍し、箱根駅伝では3年時に10区、4年時に7区を務めてチームの2年連続シード入りに貢献。卒業後の2021年にJR東日本へ入社し、昨年9月30日付をもって退社。現役時代の自己ベストは10000m28分16秒95（2020年）、ハーフマラソン1時間1分54秒（23年）。

現在は早稲田実業学校で陸上部の外部コーチ。

先着になります。

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